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Angélica sinensis, ginseng femenino o dong quai
Angélica sinensis
La angélica sinensis, también llamada dong quai, es una planta cuyo origen se encuentra en el sudeste asiático. Las propiedades y beneficios que ofrece esta planta se dan sobre todo en la raíz.
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BENEFICIOS
—Esta planta contiene un alto contenido en fitoestrógenos que ayudan a equilibrar las hormonas femeninas, equilibrándolas o aportando estrógenos más ligeros. Por esto, el dong quai es una ayuda contra las molestias y dolores causados por los desajustes causados por la menopausia y sus efectos.
Es una planta rica en hierro, potasio, magnesio y numerosas vitaminas lo que hace que se una gran ayuda, no sólo para los síntomas de la menopausia, también para ayudar con los dolores menstruales, el síndrome premenstrual, como ayuda a controlar la hipertensión y, gracias al hierro, para tratamientos contra la anemia.
Por sus vitaminas y magnesio, algunas personas utilizan esta planta para dolores de las articulaciones.
CÓMO TOMARLO
—En polvo disolviéndolo en líquidos o semilíquidos y en complementos naturales.
BIBLIOGRAFÍA
—https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/936.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK285446/
