Blog sobre nutrición
Torrijas saludables para cuidarte en Semana Santa
La Semana Santa también esta hecha para disfrutarla de forma saludable.
Todo lo que debes saber sobre los probióticos
Los probióticos ayudan a recuperar el equilibrio de la flora intestinal y por lo tanto el correcto funcionamiento de nuestro aparato digestivo.
6 sorprendentes fuentes de calcio
Nuestro cuerpo pierde calcio constantemente. Te contamos los 6 alimentos que lo contienen, para mantener los niveles adecuados de calcio en el organismo.
Cómo actúan los beneficios del Omega 3
Una de las grandes propiedades que se le atribuyen al Omega3 es la de diluir los ácidos grasos saturados y el colesterol, reduciendo la posibilidad de coágulos en las arterias, cuando se aumenta el nivel de triglicéridos en sangre.
