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INSOMNIO: Qué es, causas, consecuencias y tratamiento.

17/05/2018 ›

¿Qué es el insomnio? ¿Qué lo causa? ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Y el tratamiento? Hasta el 50% de los españoles padece en algún momento de su vida algún tipo de insomnio.

Alergia primaveral: síntomas y tratamiento

24/04/2018 ›
Conoce los síntomas y el tratamiento de la alergia primaveral

Parece que por fin la primavera ha llegado para quedarse. Subida de temperaturas, días más largos, paisajes coloridos, pero... ¿Es una estación bien recibida por todo el mundo?

Torrijas saludables para cuidarte en Semana Santa

21/03/2018 ›
Cuidate esta semana y prueba estas torrijas saludables

Tenemos una buena noticia si eres amante de las torrijas y de la vida sana: esta Semana Santa no tendrás que prescindir de ellas. Te presentamos una receta fácil y saludable, que no se alejará demasiado de las calorías que proporciona tu desayuno habitual.

Todo lo que debes saber sobre los probióticos

14/03/2018 ›
Conoce todo sobre los probióticos

Los probióticos son bacterias para nuestra salud, especialmente para el sistema digestivo. En ocasiones pensamos que los gérmenes y bacterias generan infecciones o enfermedades. Sin embargo, nuestro organismo se encuentra lleno de bacterias que resultan indispensables para el normal desarrollo de todas las funciones del cuerpo.

6 Fuentes sorprendentes del calcio

28/02/2018 ›
Conoce los 6 alimentos que contienen calcio y benefician a nuestro organismo

Nuestro cuerpo pierde calcio constantemente. Cuando sudamos, cuando vamos al baño, cuando las uñas y el cabello crecen...y aunque el mineral es esencial para la salud ósea, nuestro organismo no puede remplazar lo que desecha por sí mismo

Día Mundial de las Enfermedades raras

26/02/2018 ›

Hoy se celebra el Día Mundial de las Enfermedades raras un problema que afectaa al 7% de la población mundial.

Beneficios de los Omega-3

20/02/2018 ›
Conoce como actúan en nuestro cuerpo los beneficios de los ácidos Omega 3

Los ácidos Omega-3 son un grupo de ácidos grasos poliinsaturados considerados esenciales para el desarrollo de diferentes funciones de nuestro organismo, presentes en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados y mariscos; y en algunas fuentes vegetales como son el aceite de soja, las nueces o las semillas de lino.

Día Mundial contra la osteoporosis

20/10/2017 ›

Hoy se celebra el Día Mundial contra la Osteoporosis, una enfermedad ósea que adelgaza y debilita el hueso, haciendo que sea mucho más probable la posibilidad de fractura.

¿Cómo afecta el Otoño a nuestra salud?

29/09/2017 ›

LLega el Otoño, y con él una época de cambios a los que debemos anticiparnos si no queremos poner en peligro nuestra salud.

Sistema inmunológico y el cuidado que requiere

21/09/2017 ›

El sistema inmunológico es el principal escudo protector de nuestro organismo, frente a agentes externos como virus y bacterias.

Blog de salud, nutrición y bienestar

En el blog de salud de Mahen encontrará hábitos, remedios y consejos para llevar un estilo de vida más saludable. Le enseñaremos a cuidar su colesterol, curiosidades acerca de los superalimentos, recetas de batidos y comidas nutricionales y saludables. Hablaremos de tratamientos y problemas de salud que le preocupan como posible paciente. Seremos su coach en recomendaciones para adquirir hábitos saludables. Y le aconsejaremos sobre complementos nutricionales naturales que pueden complementar su dieta. Cada día descubrirá nuevos temas de actualidad sobre salud, nutrición y bienestar.



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#Todas #Nutrición #Consejos #Días mundiales #Videoblog

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