Cuidar las defensas de los niños

Es importante cuidar nuestras defensas todo el año, pero sobre todo en las épocas en las que se produce un cambio de estación, porque el cuerpo tiene que acostumbrarse a la nueva situación que le rodea, cambios atmosféricos, de luz, nuevos agentes que aparecen como el frío en otoño, el polen en primavera, etc.

Cuidar las defensas debe ser una prioridad para las familias, incluidos los más pequeños. Los niños, cuando están en edad de crecimiento necesitan más aporte vitamínico y proteico que un adulto, son más vulnerables a algunas infecciones y agentes dañinos externos y puede afectar a su desarrollo físico e intelectual. Como padres, ¿qué podemos hacer para cuidar las defensas de nuestros hijos? En este artículo vamos a intentar darte algunas claves.

Hábitos para ayudar a las defensas de tus hijos

Hemos hecho una lista de hábitos o prácticas que podemos llevar a cabo para ayudar a fortalecer el sistema inmunitario de nuestros hijos. Un pequeño gesto puede ser muy útil y ayudarnos a que nuestros hijos no se resfríen o caigan enfermos. Hay que tener en cuenta que los niños, desde que nacen, tienen que aprender a convivir en el mundo, con los microorganismos que éste tiene. Por eso, su sistema inmunitario deberá ir formándose poco a poco. Si podemos ayudar, mejor.

Cuidar la alimentación.

Los fundamental es comer una dieta equilibrada. Frutas, verduras, lácteos, cereales, proteínas… Debemos intentar que los niños coman una ingesta importante de vitaminas y minerales. Ayudaremos a fortalecer su sistema inmunitario y podríamos prevenir resfriados y catarros. O, si están enfermos, que puedan combatir gracias a unas defensas fuertes. Evitar la bollería industrial nos ayudaría a la circulación, a evitar enfermedades como la obesidad y a ayudar a la salud cardiovascular.

Dormir y descansar.

El descanso es fundamental para el desarrollo del niño, a todos los niveles posibles. Nuestro deber es proporcionarles un buen descanso. Hay que crear un buen espacio para favorecer el buen descanso de nuestros hijos.

Evitar el humo del tabaco.

Desgraciadamente las grandes ciudades están muy contaminadas y es un aire que no podemos evitar que nuestros hijos respiren. Pero sí está en nuestra mano evitar que estén expuestos al humo del tabaco.

Abrigarse bien.

En época en las que las temperaturas con más bajas debemos abrigar bien a nuestros hijos, pues son más propensos a los catarros y resfriados. Es muy importante que los niños jueguen y, si los abrigamos bien, pueden disfrutar de la nieve, la tierra, el parque, el jardín, etc. siempre bien abrigados.

Hidratarse bien.

A los niños les encanta explorar, jugar y no parar. Es importante que estén bien hidratados para no caer en la deshidratación. Además, es muy importante el uso de cremas solares que protejan la piel de los rayos solares.

Evitar la burbuja.

En la época en la que vivimos es difícil para los padres dejar a los niños jugar libremente en el parque o en la calle. En la medida que podamos es fundamental que los niños jueguen, experimenten y se empapen del mundo que les rodea. El desarrollo físico y mental de los niños se forman, en parte, a esa capacidad de los niños de observar lo que les rodea, de jugar y experimentar con lo de alrededor.

Mahen y el sistema inmunológico de los niños

Uno de los productos más demandados por nuestros clientes es Dinafén Plus, un producto natural para cuidar las defensas gracias a la equinácea, el propóleo, el zinc, la jara y los hongos reishi, shiitake y maitake que contiene. A este producto se une su versión infantil, con ingredientes naturales y una fórmula adaptada a los más pequeños. Dinafén infantil contiene equinácea, propóleo, reishi, vitaminas C y D y calostro para fortalecer y ayudar el sistema inmunitario de los niños.