Diabetes gestacional: Causas, síntomas, diagnóstico y dieta recomendada.

Los síntomas de la diabetes gestacional se desarrollan durante el embarazo. Alrededor del 2 al 10% de las futuras mamás, padecen esta enfermedad, considerada una de las más comunes durante el embarazo

Puede suceder que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes gestacional debido a la necesidad de una mayor producción de insulina durante los meses del embarazo. Por ello, es imprescindible que se dé una atención preconcepcional en pacientes con sospecha para el desarrollo de diabetes gestacional, donde se debe incluir la confirmación de que la glucosa sanguínea se encuentre o no dentro de cifras normales, así como la indicación de una dieta controlada.

En la mayoría de los casos, este tipo de diabetes desaparece cuando el bebé nace, pero una vez se ha tenido, existe un riesgo mayor de que aparezca en otros embarazos y también de que se pueda desarrollar diabetes de tipo II.

Síntomas de la diabetes gestacional

En cuanto a los síntomas, pasa como con los otros tipos de diabetes, que presenta en general pocos y no exclusivos de dicha enfermedad. No obstante, podemos destacar los siguientes:

• Visión borrosa
• Fatiga
• Infecciones de repetición
• Náuseas
• Pérdida de peso en ciertos casos, a pesar del aumento del apetito

Consideraciones sobre la diabetes gestacional

• Se presenta en mujeres perviamente sanas
• Ocurre durante la gestación
• Frecuencia de hasta un 3% en las embarazadas
• El diagnóstico es reiterativo por laboratorio
• La atención debe ser multidisciplinaria
• El tratamiento siempre debe incluir insulina
• El control previene complicaciones fetales

Dieta para combatir los síntomas de diabetes gestacional

Los expertos recomiendan llevar un tipo de dieta variada y saludable, donde predominen las frutas y verduras, con cantidades moderadas de proteínas magras y grasas saludables, así como de granos enteros como pan, cereales, pasta y arroz, o verduras con almidón como el maíz y las arvejas.

Además, debe intentar reducirse el consumo de azúcares, como las bebidas gaseosas, los zumos concentrados o los pasteles.

Sin embargo, además de tener estos aspectos en cuenta, no olvides que debe haber un control dietético, que debe estar siempre orientado y supervisado por un médico, y estar basado en las necesidades de cada mujer y las características del embarazo.

La restricción calórica debe manejarse con cuidado, ya que una mayor limitación puede elevar la presencia de cuerpos cetónicos, asociada a un reducido desarrollo psicomotor en los hijos de madres que tuvieron diabetes gestacional.

Además, en las pacientes con este trastorno se recomienda hacer ejercicio de forma regular, ya que dicha actividad mejora el control de la glucosa.

Por todo ello, debes consultar siempre tu caso con un especialista, para llevar un tratamiento adecuado y que no ponga en riesgo el embarazo.

Factores de riesgo en la diabetes gestacional

Si, además de estar embarazada, cumples ciertas condiciones, las posibilidades de padecer esta diabetes son mayores. Por eso, es importante conocer los factores de riesgo según confirma la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU:

• Tener antecedentes familiares con esta enfermedad.
• Que el bebe pese más de 4 kg al nacer, o que tenga anomalía congénita.
• Ser hipertenso.
• Padecer sobrepeso y obesidad antes del embarazo, así como coger demasiado peso durante el mismo.
• Presentar el síndrome del ovario poliquístico.

Diagnóstico biabetes gestacional.

Precisamente porque los síntomas no son determinantes, el diagnóstico se realiza generalmente durante algún estudio prenatal de rutina. En la mayoría de los casos, comienza a mitad del embarazo, de hecho, todas las mujeres deberían hacerse una prueba oral de tolerancia a la glucosa, entre la semana 24 y 28 del embarazo para detectar este problema. Sabiendo que todas aquellas que cumplan factores de riesgo, podrán adelantar la prueba.

La Asociación Americana de la Diabetes, sugiere los siguientes niveles para las embarazadas con diabetes gestacional, sabiendo que cada persona es un mundo y siempre ha de estar controlada por su médico:

• Antes de una comida (preprandial): 95 mg/dl o menos.
• 1 hora después de una comida (postprandial): 140 mg/dl o menos.
• 2 horas después de una comida (postprandial): 120 mg/ dl o menos.
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Después del embarazo, generalmente desaparece la diabetes gestacional, pero el riesgo de volver a padecerla aumenta, una vez has vivido ya la diabetes gestacional. Como casi siempre, ciertos cambios en nuestro estilo de vida podrían ayudar a prevenir la diabetes después de padecer diabetes gestacional.