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Medidas para evitar el insomnio

04/09/2017 ›
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Aproximadamente, el 50% de la población  padece insomnio, un dato bastante preocupante, ya que tener un sueño reparador es completamente necesario para poder rendir física y psiquicamente en nuestro día a día.

Para ello, el Doctor Valverde recomienda descansar de la forma más natural y sana posible, y seguir una serie de pautas para descansar de una forma más plácida en caso de tener insomnio.

Y desde Mahen, ofrecemos Dorbén, un producto natural a base de melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

 

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#Todas #Nutrición #Consejos #Días mundiales #Videoblog

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